Adeu a la inflamació
- Ref. ZHC-0641723
- ISBN: 9788410641723
- Editorial: Harper Collins
- Autor: Moñino, Sandra
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
ET NOTES EL VENTRE INFLAT? PESADESA AL COS? ESTÀS DE MAL HUMOR, ESTRESSAT O MÉS CANSAT DEL QUE ÉS NORMAL? SAPS QUE AL DARRERE DE TOT AIXÒ S?HI PODRIA AMAGAR UN PROBLEMA D?INFLAMACIÓ?
Augment de pes, problemes a la pell, mals de cap o patologies com la diabetis, l?hipotiroïdisme, l?esclerosi múltiple, el càncer o la depressió podrien ser conseqüència d?una inflamació crònica.
En aquest llibre descobriràs que una dieta adequada, hàbits saludables i una bona gestió de les emocions són primordials per desinflamar-te i recuperar la salut.
La nutricionista Sandra Moñino, una de les millors expertes en inflamació, ens dona totes les claus i trucs per identificar-la, prevenir-la i combatre-la. A més, t?ofereix un complet menú antiinflamatori amb receptes bones, fàcils, saciants i molt saludables.
UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MILLORARÀ TOTS ELS ASPECTES DE LA TEVA SALUT I ET CANVIARÀ LA VIDA.
