Ansiedad: a mí también me pasa
- Ref. ZLK-8688768
- ISBN: 9788418688768
- Editorial: Blok
- Autor: Pérez Bonaventura, Iris
- Colección: B De Blok
- Fecha de edición: 2022
- Fecha de lanzamiento: 15/06/2022
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.