Comer sano para vivir más y mejor
- Ref. ZBK-4151
- ISBN: 9788423344499
- Editorial: Booket
- Autor: Campillo Álvarez, José Enrique
- Colección: Gastronomía
- Fecha de edición: 2012
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivir más años y con un envejecimiento de calidad.
Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para «dar vida a los años y años a la vida»; en definitiva, para vivir más y mejor.
