Cómo aprendí a verme bonita
- Ref. ZMT-9848161
- ISBN: 9788419848161
- Editorial: Montena
- Autor: Caparrós, Berta
- Colección: Montena
- Fecha de edición: 2024
- Fecha de lanzamiento: 04/04/2024
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
¿Cómo responden nuestro cuerpo y nuestro cerebro a un hecho traumático?
Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima.
Me veo bonita porque me he perdonado.
He dejado de culpabilizarme por haber tratado mal a mi cuerpo, por haberme dedicado palabras de reproche.
Me he prometido quererme y cuidarme como a la persona más importante de mi vida.
Cuando vivimos un hecho traumático, no podemos imaginar cómo van a responder nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Berta Caparrós poco a poco descubrió que para sanar tenía que aprender a quererse.
Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima.