El libro de la serenidad
- Ref. ZMR-022156
- ISBN: 9788427033788
- Editorial: MartÍnez Roca
- Autor: Calle, Ramiro
- Colección: Mr Prácticos
- Fecha de edición: 2007
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
Una guía para buscar la paz en nuestro interior
Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.