El pequeño gran libro del autocuidado
- Ref. ZMT-8483424
- ISBN: 9788418483424
- Editorial: Montena
- Autor: Ronda, Magela
- Colección: No Ficción Ilustrados
- Fecha de edición: 2021
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces.
La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante.
Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.