El pequeño libro para perder mucho peso
- Ref. ZGR-5355806
- ISBN: 9788425355806
- Editorial: Grijalbo
- Autor: Fisers, Bernadette
- Colección: Alimentación Saludable
- Fecha de edición: 2017
- Fecha de lanzamiento: 15/02/2023
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
31 reglas de oro sobre alimentación y estilo de vida con las que perder peso de forma progresiva y duradera.
Bernadette Fisers estaba obesa; de hecho, tenía obesidad mórbida y muchos problemas de salud. Necesitaba desesperadamente hacer algo para bajar de peso y recuperar la salud, y lo necesitaba ya. ¿Qué podía aprender una maquilladora de 50 años de sus jóvenes y delgados modelos? Pues parece ser que todo y nos lo cuenta en este pequeño gran libro.
En El pequeño libro para perder mucho peso Bernadette nos enseña 31 reglas sobre alimentación y estilo de vida con las que consiguió perder 30 kg en 30 semanas, recuperar la salud y comprometerse, desde entonces, con un estilo de vida mejor.
Tras tan solo una hora de lectura podrás empezar a recorrer el camino que te llevará a convertirte en una versión más saludable de ti mismo.