La ansiedad
- Ref. ZTH-710293
- ISBN: 9788484607625
- Editorial: Temas De Hoy
- Autor: Rojas, Enrique
- Colección: Vivir Mejor
- Fecha de edición: 2009
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
La guía para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones
Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla.