Métodos de relajación
- Ref. ZZZ-0179189
- ISBN: 9788410179189
- Editorial: Siglantana
- Autor: Changle, Chen
- Colección: Clásicos Del Qigong
- Fecha de edición: 2024
- Fecha de lanzamiento: 19/04/2024
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
Este libro, Métodos de relajación ?Fang Song Gong?, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones. Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.