Pilates. anatomía y ejercicios
- Ref. ZSU-7761993
- ISBN: 9788467761993
- Editorial: Susaeta
- Autor: Kavafis, Gregory
- Colección: Atlas Ilustrado
- Fecha de edición: 2019
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.