Un año de meditación
- Ref. ZTT-6676804
- ISBN: 9788416676804
- Editorial: Tutor
- Autor: Pardo Campo, Fernando
- Fecha de edición: 2024
- Fecha de lanzamiento: 03/09/2019
- Número de páginas: 16
- Dimensiones: 23x23x0,3 cm
- Encuadernación: tapa dura
Este libro es el fruto de muchos años dedicados por su autor al estudio, a la enseñanza y, sobre todo, a la experiencia de la meditación. Se trata de un manual fundamentalmente práctico basado en lo mejor de cuatro grandes sabidurías: el yoga, el tantra, el vedanta y el budismo. Está organizado en dos partes: una teórica y otra práctica. La parte práctica se desarrolla a lo largo de doce meses de trabajo y engloba tanto meditaciones progresivas como el desarrollo de cualidades en el día a día.
Es un curso para todo aquel que busque la transformación personal, la plenitud en todas las dimensiones de su personalidad y descubrir la belleza de la vida. Es para todo aquel que no se conforme con la mediocridad y aspire a la excelencia y a desarrollar la mejor versión de uno mismo. Bastan 30 minutos de meditación diaria para obtener buena parte de los innumerables beneficios de esta práctica milenaria. ¡Merece la pena intentarlo!
